Gjennom menneskets historie har menn vært stolte av sin fysiske, mentale og seksuelle styrke. Imidlertid har den raske fremgangen observert de siste tiårene brakt både positive og negative aspekter til menns liv. Miljøforringelse, redusert matkvalitet, stillesittende arbeid, overvekt, dårlige vaner og nye sykdommer - alt dette påvirker mannlig potens negativt. Konseptet "styrke" inkluderer ikke bare ereksjon, men også varigheten og kvaliteten på seksuell kontakt, tiltrekning til representanter for det motsatte kjønn og en rekke andre faktorer som er viktige for et normalt seksuelt liv. Det er bevist at det ikke bare er alder som påvirker mannlig potens negativt. Og du må begynne å bekymre deg for dette lenge før du blir pensjonist. For å gjøre dette må du først og fremst vite hva som påvirker mannlig seksuell makt.
De viktigste faktorene som har en negativ innvirkning på styrken
Aldersrelaterte endringer som skjer i kroppen påvirker i stor grad en manns styrke. Alder er imidlertid langt fra det eneste som påvirker potensen. Først av alt er dette temperament, som avhenger av medfødte egenskaper. En manns forhold til partneren har stor innflytelse på potensen. Ulike dopingmidler, som narkotika, alkohol, steroider osv. er svært skadelige. Og selvfølgelig svekkes potensen hos menn av ulike sykdommer, ikke bare de som overføres ved seksuelle kontakter.
Graden av innflytelse på styrken til en manns forhold til en kvinne kan ikke undervurderes. For noen menn, rett før øyeblikket av seksuell intimitet, slår dyrelysten seg på. I de fleste tilfeller råder mannlig begjær over ømhet, noe som gjør at du helt glemmer kjærtegn. Sammen med dette liker mange kvinner virkelig forspill. Og det er viktig å oppnå harmoni med partneren din. Graden av dens innflytelse på styrken kan ikke undervurderes.
Mannlig potens er direkte relatert til fedme. En overvektig mann har redusert sexlyst. Dette kan lett forklares med at fett undertrykker mannlige hormoner og stimulerer produksjonen av kvinnelige. Overvekt skaper en økt belastning på det kardiovaskulære systemet, noe som direkte påvirker kvaliteten på seksuallivet generelt og ereksjon spesielt. I tillegg til å påvirke styrken, fører overvekt til utvikling av mange andre sykdommer og forverrer generelt livskvaliteten.
Graden av påvirkning på styrken som utøves av alkoholholdige drikker bør ikke undervurderes. Det er kjent at alkohol først og fremst påvirker leveren. Hvordan kan leveren være forbundet med mannlig styrke? I virkeligheten er forbindelsen ganske sterk. Alkohol forstyrrer leverens normale funksjon, på grunn av dette synker nivået av testosteron i kroppen, og ved regelmessig misbruk av alkoholholdige drikker utvikles gradvis ulike forstyrrelser i reproduksjonssystemet, noe som betydelig svekker mannlig styrke. I tillegg har alkohol en ekstremt negativ effekt på sansesentrene i ryggmargen, som også er forbundet med ereksjon og utløsning.
Ulike rusmidler, samt alkohol, har en negativ effekt på ryggmargen, som også reduserer potensen og fører til utløsningsforstyrrelser, d. v. s. det kan være for raskt eller ikke forekomme i det hele tatt. Den vanligste sykdommen blant rusavhengige er ikke AIDS, som mange tror, men hepatitt C. Denne sykdommen har en ekstremt negativ effekt på leveren, og fører til forstyrrelse av produksjonen av mannlige kjønnshormoner og utvikling av impotens. Selv de stoffene som vanligvis er klassifisert som "lette" (marihuana, etc. ) forstyrrer hormonelle nivåer, undertrykker produksjonen av testosteron. Å ta medisiner i lang tid bidrar til utviklingen av depresjon. Og det er allerede et psykologisk hinder for et normalt sexliv. Og jo oftere en person er deprimert, jo mindre tenker han på seksuelle kontakter, noe som som et resultat også påvirker mannlig styrke negativt.
Proteiner av lav kvalitet og ulike typer steroider har en negativ effekt på styrken. Personer involvert i styrkeidrett bruker ofte proteintilskudd og steroider for å akselerere muskelvekst. De fleste eksisterende proteiner er ufarlige for kroppen. Det finnes imidlertid soyabønnerforfalskninger av lav kvalitet på markedet. Som kjent inkluderer sammensetningen fytoøstrogen - dette er en planteanalog av østrogen, dvs. kvinnelig hormon. Menn som regelmessig tar slike lavkvalitetscocktailer kan oppleve økte nivåer av kvinnelige hormoner. De vil undertrykke kjønnshormoner hos en mann, noe som definitivt vil føre til en reduksjon i libido og en forverring av styrke. Steroider fører også til ulike hormonelle forstyrrelser, på grunn av hvilke potens kan bli svekket.
Hvilke sykdommer reduserer potensen?
Sykdommer av svært ulik karakter kan føre til svekkelse av mannlig styrke. Først av alt er dette forskjellige endokrine sykdommer der forstyrrelser i syntesen av kjønnshormoner observeres. Dette kan være forårsaket av genetiske lidelser, kroniske sykdommer, skader og svulster. En endokrinolog diagnostiserer slike sykdommer. For å behandle slike sykdommer brukes vanligvis hormonelle legemidler.Du kan starte et behandlingsforløp bare som foreskrevet av en lege; selvmedisinering er uakseptabelt her, fordiDette kan bare gjøre problemet enda verre.
Sykdommer i ryggmargen, hjernen og ulike nevrologiske lidelser fører til en reduksjon i mannlig styrke. Slike plager inkluderer:
- epilepsi;
- skader i perineum og bekken, inkludert postoperative;
- kroniske og autoimmune sykdommer;
- sirkulasjonsforstyrrelser;
- Parkinsons sykdom.
Hos unge menn kan potensforstyrrelser utvikle seg på bakgrunn av ulike psykologiske problemer, for eksempel:
- langvarig depresjon og konstant stress;
- kronisk utmattelse;
- nevroser;
- misnøye med deg selv eller partneren din;
- generell ubehag.
Ulike smittsomme og andre sykdommer fører ofte til en reduksjon i styrke:
- coli;
- klamydia;
- syfilis;
- stafylokokker;
- soppinfeksjoner;
- gonoré.
Effekten av medisiner på potens
Noen medisiner kan forårsake seksuell dysfunksjon og redusere styrken. Disse stoffene inkluderer ulike hormonelle piller, for eksempel kvinnelige hormoner, som ofte brukes i behandlingen av kreft. Styrken påvirkes også negativt av alle medikamenter som fører til hjernedepresjon (antidepressiva, narkotiske stoffer, alkoholholdige drikker).
Selv de pillene som folk anser som absolutt ufarlige (diuretika, medisiner for å redusere surhet, etc. ) kan provosere potensforstyrrelser. Derfor, for å unngå negative konsekvenser, før du bruker noen medisiner, må du nøye studere instruksjonene, konsultere en lege og følge anbefalingene hans.
Legen vil være i stand til å vurdere forholdet mellom fordeler og bivirkninger av et bestemt legemiddel og om nødvendig velge en analog som ikke vil påvirke reproduktiv funksjon.
Hvilke matvarer påvirker styrken?
I tillegg til negative faktorer er det mange stoffer som har en positiv effekt på mannlig seksuell makt. For det første er dette sunne og høykvalitets matvarer. Det er imidlertid viktig å vite at ikke all mat har en positiv effekt på reproduksjonssystemet.
Først av alt må du gi opp matvarer som inneholder animalsk fett. Karbohydratforbruket bør også holdes på et minimum.
Dette gjelder spesielt ungkarer, hvis kosthold består hovedsakelig av smørbrød, pasta, majones og sauser. Overflødig animalsk fett kan provosere utviklingen av aterosklerose og impotens.
For å forbedre styrken må du inkludere kjente matvarer som gulrøtter, en rekke grønnsaker, hvitløk, kål, løk i ditt vanlige kosthold. For å beholde styrken så lenge som mulig, må du innta en tilstrekkelig mengde vitamin C. Den finnes i solbær, salat, pepper, spinat, nyper og andre produkter.
Med mangel på dette vitaminet vil helsen din forverres, sykdommer i det kardiovaskulære systemet kan utvikle seg, noe som uunngåelig vil føre til en reduksjon i kvaliteten på det seksuelle livet.
En av de viktigste allierte med sterk styrke er sjømat. De inneholder umettede fettsyrer og ulike gunstige mikroelementer, som er "byggematerialet" for kjønnshormoner. Østers, som inneholder sink, jod og selen, er spesielt aktet.
Siden antikken har nøtter, frø av forskjellige oljefrø og vegetabilske oljer i seg selv blitt aktivt brukt for å styrke mannlig makt. Disse produktene inneholder vitamin E. Det normaliserer muskelfunksjonen, reduserer tretthet og forhindrer utvikling av svakhet. Dette stoffet har en gunstig effekt på funksjonen til gonadene, skjoldbruskkjertelen og hypofysen. Vitamin E finnes i kjøtt og fisk, belgfrukter og ulike grønnsaker.
Kaffe, naturlig sjokolade og kakao har en positiv effekt på en manns potens.
Stoffer som øker mannlig styrke finnes i mange produkter, men det er best å utarbeide et riktig kosthold med legen din når det er mulig. Vær sunn!